Признаки недостатка витаминов

20 признаков того, что организму не хватает витаминов Соблюдение сбалансированной диеты с большим количеством фруктов, овощей и белка необходимо для ведения здорового образа жизни. Если организму не хватает какого-либо необходимого витамина, тело немедленно сообщит об этом целой кучей неприятных симптомов. […]

Read more →

Витамин N — липоевая кислота — основные функции в организме

Витамин N: липоевая кислота Оглавление: Описание витамина N Витамин N (липоевая кислота, тиоктовая кислота) является мощным средством для выведения свободных радикалов, которая изучается и исследуется для лечения и предотвращения развития заболеваний. Научные труды описывают, что снижение окислительного стресса приводит к […]

Read more →

Витамин B9 — основные функции в организме человека

Витамин В9 (Фолиевая кислота). Функции, источники и применение фолиевой кислоты Витамин B9 (фолиевая кислота) – водорастворимый витамин группы B, играющий важную роль в развитии и функционировании иммунной и кровеносной системах. Под витамином B9 также подразумевают – Витамин М, Витамин Bc. […]

Read more →

Витамин D — источник, недостаток, действие

Витамин D Витамин D или эргокальциферол относится к группе жирорастворимых витаминов, образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей в тканях растений и животных из стеринов. Витамин растворяется в органических соединениях и жирах, но не обладает способностью растворяться в воде. К витаминам группы […]

Read more →

Витамин B — недостаток, содержание в продуктах

Витамин B Витамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. И только значительно позднее было установлено, что витамин B на самом деле представляет собой целый комплекс различных соединений. […]

Read more →