Коктейли для похудения – популярные рецепты, польза и отзывы

Коктейли для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы

Лишний вес – это одна из самых популярных проблем представительниц прекрасного пола. Что только не было придумано для того, чтобы избавиться от ненужных килограммов. Однако далеко не все способы оказывались действенными.

Коктейли для похудения в домашних условиях – это вкусно, полезно, результативно. В своем составе они содержат все необходимые организму витамины и минералы, а также те ингредиенты, которые будут способствовать снижению веса. Приготовить такой напиток самостоятельно не составит труда, и много времени это не отнимает, зато уже совсем скоро вы приобретете такую фигуру, о которой давно мечтали.

Основные преимущества

  • Основное преимущество, которое есть у коктейлей – это очень низкая калорийность. Одна порция напитка содержит в себе не более, чем 200 Ккал. При этом полезных веществ там даже больше, чем в куске мяса. Но в отличие от него коктейль не способствует накоплению массы тела, а наоборот, содействует сжиганию жира.
  • Спортивные коктейли для похудения в домашних условиях – это богатый источник витаминов. В любое время года ваш организм будет в тонусе, а о недостатке полезных микроэлементов и других веществ можно забыть.

Имбирный напиток

Самый распространенный напиток, который позволяет быстро сжечь лишние калории, – это коктейль с имбирем. Сочетание его элементов улучшает обмен веществ в организме, как следствие уходит и вес. Рецепт его приготовления очень прост. В стакан кефира добавляем немного молотой корицы, половину чайной ложки сухого имбиря. Обязательный ингредиент – это красный перец. Однако с ним главное не переборщить, иначе напиток будет невозможно пить. На стандартный стакан необходимо всего несколько грамм перца, на кончике ложки.

Все перечисленные выше ингредиенты хорошо смешиваем в блендере и можно приступать к употреблению. Ищете эффективные жиросжигающие коктейли для похудения в домашних условиях? Данный рецепт подойдет как нельзя лучше. Красного перца можно добавить немного больше или меньше. По вашему вкусу. Но абсолютно исключить его нельзя, иначе хорошего эффекта ждать не стоит.

Кефирные коктейли

Самые лучшие диетические коктейли для похудения в домашних условиях – это те, в составе которых есть кефир. Данный ингредиент отлично стимулирует пищеварение и улучшает обмен веществ. Рецептов приготовления напитков на самом деле очень много, для каждого желающего найдется идеальный вариант.

  • Смешиваем по полстакана минеральной воды (негазированной) и кефира минимальной жирности. Туда добавляем веточку укропа и небольшой ломтик огурца. Потом все смешиваем до тех пор, пока не получим однородную массу. Напиток рекомендуется употреблять за 30 минут до того, как вы приступите к приему пищи.
  • В стакан кефира добавляем корицу (по вкусу) и половину персика (можно взять банан). Все хорошо перемешиваем и напиток готов.
  • В стакан кефира добавляет лимонный сок (несколько капель) и садовые ягоды. При помощи блендера все хорошо смешиваем.

Кефирные коктейли для похудения в домашних условиях очень эффективны. При регулярном употреблении вы сможете улучшить свое самочувствие, забыть о чувстве тяжести в желудке, нормализовать обмен веществ и избавиться от нескольких лишних килограмм.

Делаем коктейли дома

Если вы поставили перед собой цель избавиться от лишнего веса, то лучше всего готовить протеиновые коктейли для похудения в домашних условиях. Некоторые диетологи рекомендуют их покупать в специализированных местах, но это не всегда лучший выход. Приготовив жиросжигающий напиток дома, вы сможете быть уверены в том, какие ингредиенты добавили, что они свежие и натуральные. Более того, существует огромное количество рецептов, при желании вы можете их подстраивать под свой вкус.

Очень популярны протеиновые коктейли для похудения в домашних условиях. Однако есть и другие проверенные рецепты, которые дают отличный результат.

Эффективные рецепты жиросжигающих напитков:

  • Берем натуральный йогурт, небольшую дольку тыквы, хурму, морковь и болгарский перец. Измельчаем все в блендере и добавляем в напиток небольшое количество орехов. Данный коктейль очень сытный. Кроме того, что он поможет вам забыть о проблемах с весом, напиток будет способствовать улучшению настроения. В его составе содержится большое количество клетчатки и других полезных микроэлементов.
  • Свежий имбирь, брокколи, 100 свежего зеленого горошка, свежие огурцы, натуральный йогурт. Эти ингредиенты можно легко найти в любое время года. Все перемешиваем при помощи блендера. Если напиток получится слишком густой, то добавьте еще немного йогурта.
  • Как видите, существуют самые разные коктейли для похудения в домашних условиях. Рецепты очень простые, поэтому изготовить жиросжигающий напиток сможет каждый. Отличный результат дает напиток с корицей, овсяными хлопьями и кефиром. Все измельчаем в блендере до однородного состояния, можно добавить небольшое количество ягод. Этот коктейль помогает организму лучше усваивать сахар.

Готовим смузи

Самый лучший способ сжечь лишние калории – это употреблять коктейли для похудения в домашних условиях. Рецепты смузи пользуются на сегодняшний день большой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Основная отличительная особенность напитка – это то, что кроме овощей и фруктов в состав входят соки.

Некоторые рецепты смузи:

  • Понадобится три ложки овсянки, авокадо и малина (по 300 грамм). Все перемешиваем в блендере до тех пор, пока не образуется однородная масса. Такой напиток очень вкусный, полезный и является эффективным средством в борьбе с лишним весом.
  • Помидоры и морковь (по одной штуке), кефир (по вашему вкусу), немного красного перца, имбирь (можно свежий или молотый). Все перемешиваем при помощи блендера.
  • Долька лимона, мякоть арбуза и киви (одна штука). После того, как все ингредиенты будут перемешаны, можно добавить кусочек льда. Этот напиток насыщает и придает вам больше сил. Энергетические коктейли для похудения в домашних условиях очень популярны на сегодняшний день. Они содержат витамины и другие полезные микроэлементы, которые не позволят вам чувствовать слабость.

Смузи – это ценная находка для той категории людей, кто предпочитает здоровый образ жизни и хочет скинуть несколько лишних килограмм. Напиток легкий, поэтому тяжести в животе не чувствуется.

Употребляем коктейли правильно

Коктейли для похудения в домашних условиях не наносят вреда организму. В каком количестве их употреблять, зависит только от того, какую цель вы перед собой поставили. Если хотите избавиться от лишнего веса не спеша, тогда напиток нужно употреблять один раз в течение дня перед едой.

Однако бывают случаи, когда немного похудеть нужно срочно. В таком случае оптимальным вариантом будет сделать разгрузочный день на жиросжигающих коктейлях. В зависимости от того, сколько у вас лишнего веса, за один день можно сбросить от полутора до трех килограмм.

Полезные советы

Несколько полезных советов для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса:

  • Килограммы никогда не уйдут, если вы будете просто лежать на диване. Кроме употребления коктейлей для похудения нужно уделить немного времени спорту. Не обязательно посещать для этого фитнес-клуб. Начните с простой зарядки, пробежки или прогулки по вечерам. Также можно дома прыгать на скакалке по 15-20 минут в день.
  • Огородите себя от хлебных изделий и сладкого. Эти продукты содержат в себе огромное количество калорий.
  • Измельчайте в блендере ингредиенты для коктейля как можно дольше. Оптимальным будет взбивать напиток 7-10 минут. Это позволит содержимому увеличиться в объеме и стать более сытным.

Коктейли для похудения в домашних условиях дадут вам эффективный результат в короткие сроки, если вместе с их употреблением вы будете пользоваться полезными советами, представленными выше.

Протеиновые коктейли

  • Тропический напиток

Вам понадобится обезжиренное молоко (500 мл), 200 грамм свежего творога, 50 грамм ананасов и апельсинов. При приготовлении очень важно помнить, что нельзя использовать холодное молоко. Оно должно быть комнатной температуры. Напиток получается очень сытный, отлично подходит для разгрузочного дня.

Каждая девушка любит шоколад. Оказывается, что если правильно его употреблять, то лишний вес вам будет не страшен. Например, можно приготовить коктейль. Вам понадобится немного какао, молоко, ваниль и обезжиренный творог. При желании какао можно заменить обычным шоколадом, предварительно нужно мелко его натереть на мелкой терке. Все ингредиенты смешиваем в блендере до образования однородной массы.

Понадобится обезжиренное молоко, овсяные хлопья, банан, немного меда и натуральный йогурт. Все хорошо перемешайте в блендере, и смело можете употреблять данный напиток вместо стандартного завтрака. Он очень питательный и полезный.

Сжигатели жира

Если хотите начать готовить для себя эффективные коктейли для похудения в домашних условиях, тогда нужно знать, что есть некоторые специи, которые обязательно нужно добавлять в напиток для того, чтобы быстрее получить желаемый результат.

Усилители сжигания жиров:

Благодаря данным специям процесс сжигания калорий протекает намного быстрее. Используйте данные ингредиенты в небольших количествах при приготовлении напитков и увидите, что начнете чувствовать себя совершенно иначе.

Противопоказания

Любые жиросжигающие коктейли имеют противопоказания к применению.

Основные из них:

  • Беременность и период лактации.
  • Болезни печени и почек.
  • Проблемы с желудком (гастрит или язва).
  • Индивидуальная непереносимость к лактозе.
  • Возможная аллергия на некоторые из ингредиентов.

Говорят, что красота требует жертв. Но не стоит забывать о том, что свое здоровье в жертву приносить нельзя. Именно по этой причине, если у вас есть недомогания и болезни из списка, представленного выше, жиросжигающие коктейли употреблять нельзя. Посоветуйтесь с семейным врачом, возможно, что вы вместе сможете подобрать индивидуально напиток из тех ингредиентов, употреблять которые вам можно.

Подводим итог

Очень большой популярностью сейчас пользуются коктейли для похудения в домашних условиях. Отзывы женщин, которые их употребляли, действительно впечатляют. Такие напитки улучшают общее состояние организма и помогают сжечь лишние калории.

Пользуйтесь представленными рецептами жиросжигающих напитков и сможете быстро избавиться от лишнего веса без вреда для здоровья.

коктейли для похудения. кому помогли?

Вообщем хотелось узнать помогли ли кому нибудь коктейли для похудения?прочла состав коктейля в аптеке. очень схож с молочной смесью которую ребенку покупала, только добавки травок еще добавлены..в принципе можно в детскую смесь также например корицу или имбирь добавить и пить. в чем тогда их помощь? я не думаю что если пить детскую смесь я похудею, но получается по логике если пить коктейль тоже. не знаю может их эффект в чем то другом и кто то действительно на них похудел? или просто надо ничего не есть а их пить и типа тогда будет эффект, но если не есть и так похудеешь. Просто уже не знаю как убрать эти 6 кг.которые у меня встали и все..думала коктейли попробовать но денег жалко, не дешевые

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Сахарова Ольга Анатольевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Бердник Елена Валериевна

Психолог, Дети и взрослые. Специалист с сайта b17.ru

Галина Яковенко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Арзамасцев Дмитрий Валерьевич

Психолог, Экзистенциальный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Пустовойтова Елена Юрьевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Екатерина Гомез Суарез

Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Дяченко Елена Владимировна

Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта b17.ru

Астахов Сергей Валерьевич

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Cpaтельный эффект наверно у них. Не более.

Моя дочка здорово похудела,была полненькой,а сейчас худенькая как тростинка,вычитала в интернете что надо пить кефир с корицей и перцем,вот и пила,дополнительно еще бегала иногда по утрам.

Моя дочка здорово похудела,была полненькой,а сейчас худенькая как тростинка,вычитала в интернете что надо пить кефир с корицей и перцем,вот и пила,дополнительно еще бегала иногда по утрам.

а вообще, все это бред.
занимайтесь, автор, спортом. бегайте не по аптекам, а по улице)))
когда вес стоит. а у многих во время диет стоит, надо. ну подскажите, что надо?))) вроде чередовать калории?
но при нагрузке жир замещают мышцы, вес на весах будет одним, результат в зеркале другим))

как коктеиль называется

Да бред это. Надо просто меньше жрать и заниматься спортом, всё остальное – от лукавого.

Читайте также:  Врач косметолог — отзывы, услуги, образование
Похожие темы

вы что-то утаиваете? если б так было можно.

Только что вспомнила-еще имбирь нужен,кефир+имбирь+корица+красный молотый перец.

я имбирь купила молотый, стала в кофе натур.добавлять
слушайте, я не могла потом в туалет нормально ходить, такое жжение было
не инфекция и не цистит 100 процентов

Моя дочка здорово похудела,была полненькой,а сейчас худенькая как тростинка,вычитала в интернете что надо пить кефир с корицей и перцем,вот и пила,дополнительно еще бегала иногда по утрам.

вот по поводу корицы)))))))))) у меня знакомая 170 кило наверно закупила наверно кило корицы и каждый день утром и вечером пьет ее с кефиром) по чайной ложке с верхом за прием((( потом заедает булкой с вареньем и маслом)))) очень похудела) наверно за месяц стало 200 кг)))))))))))))

самое сбалансированное питание, все по норме-жиры, белки и углеводы.

вот по поводу корицы)))))))))) у меня знакомая 170 кило наверно закупила наверно кило корицы и каждый день утром и вечером пьет ее с кефиром) по чайной ложке с верхом за прием((( потом заедает булкой с вареньем и маслом)))) очень похудела) наверно за месяц стало 200 кг)))))))))))))

Cpaтельный эффект наверно у них. Не более.

вот. сколько норма того, другого и третьего. срооочно скажиитееее))

Вообщем хотелось узнать помогли ли кому нибудь коктейли для похудения?прочла состав коктейля в аптеке. очень схож с молочной смесью которую ребенку покупала, только добавки травок еще добавлены..в принципе можно в детскую смесь также например корицу или имбирь добавить и пить. в чем тогда их помощь? я не думаю что если пить детскую смесь я похудею, но получается по логике если пить коктейль тоже. не знаю может их эффект в чем то другом и кто то действительно на них похудел? или просто надо ничего не есть а их пить и типа тогда будет эффект, но если не есть и так похудеешь. Просто уже не знаю как убрать эти 6 кг.которые у меня встали и все..думала коктейли попробовать но денег жалко, не дешевые

Мне помогает заменить один прием пищи коктейль белково-шоколадный, или белково-ванильный от леовит. Я их использую во время диеты, потому что удобно например на работе на полдник, питательный, вкусный, удобный в применении, особенно на работе или в поездках. Его можно быстро приготовить, и вкусно перекусить. Советую всем кто так же как и я сидит на диетах, чтобы хорошо выглядеть. Сейчас особенно нужно, т.к. НГ не за горами, и хочется быть во всей красе.

Мне коктейль белковый со вкусом шоколада от леоовит понравился, а самое главное вкусно, сытно, полезно. Одна порция коктейля утоляет голод более чем на 4 часа. Прост в приготовление, нужно размешать порошок в воде, взбить в шейкере (так он получается воздушный) и пить. Употребляла два раза в день. Мне понадобилось чуть больше двух недель, чтоб сбросить лишние 3,5 килограммы, честно не верила, что похудею с помощью коктейля, но результат оставил все сомнения позади. В составе коктейля, молоко, фруктоза, концентрат сывороточного белка, какао, пектин и др.компоненты, его можно даже людям с диабетом, потому что вместо сахара содержит фруктозу. Рекомендую всем кто хочет быть красивым и стройным.

как коктеиль называется

Мне помогло.За месяца 2 -20 кг)

Мне помогло.За месяца 2 -20 кг)

Моя дочка здорово похудела,была полненькой,а сейчас худенькая как тростинка,вычитала в интернете что надо пить кефир с корицей и перцем,вот и пила,дополнительно еще бегала иногда по утрам.

Здравствуйте! Как найти ссылку об этих коктейлях? Я заказала, но почитав комментарии уже не хочется

Мне коктейль белковый со вкусом шоколада от леоовит понравился, а самое главное вкусно, сытно, полезно. Одна порция коктейля утоляет голод более чем на 4 часа. Прост в приготовление, нужно размешать порошок в воде, взбить в шейкере (так он получается воздушный) и пить. Употребляла два раза в день. Мне понадобилось чуть больше двух недель, чтоб сбросить лишние 3,5 килограммы, честно не верила, что похудею с помощью коктейля, но результат оставил все сомнения позади. В составе коктейля, молоко, фруктоза, концентрат сывороточного белка, какао, пектин и др.компоненты, его можно даже людям с диабетом, потому что вместо сахара содержит фруктозу. Рекомендую всем кто хочет быть красивым и стройным.

Мне помогло.За месяца 2 -20 кг)

Еще немного ограничивает себя в еде,вечером только салаты или фрукты,на диете не сидела.Раньше пыталась похудеть-не получалось.Дочка уверена что именно кефир с перцем,корицей помог.Одноклассница у нее вообще радикальным способом похудела-неделю только воду пила,но это уж слишком,так можно и здоровье подорвать.

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Домашние коктейли для похудения

Домашние коктейли Кто-нибудь пробовал EMS – тренировки. ни в чем не уступают фабричным, мало того, диетологи считают коктейли, приготовленные в домашних условиях, более полезными за счет натуральности входящих в них компонентов. Сегодня мы дадим рецепты домашних коктейлей для похудения, получившие среди всех коктейлей для похудения самые лестные отзывы от людей, сумевших избавиться от лишнего веса.

Достоинства домашних коктейлей для похудения

Во-первых, домашние коктейли для похудения содержат полезные свежие ягоды, фрукты или овощи, что дает больше витаминов и полезных веществ, а значит, больше бодрости и энергии, причем на длительный срок, чего лишены готовые коктейли. Во-вторых, приготовленные в домашних условиях коктейли для похудения содержат большое количество клетчатки, которая способствует быстрому, и, что самое главное для похудения, долгому насыщению. В-третьих, домашние коктейли не содержат сахара, за исключением того, что есть во фруктах. И, наконец, коктейли для похудения, приготовленные дома, всегда свежие, а значит, реально полезнее для здоровья и похудения.
Рецепты коктейлей для похудения

В нашей статье мы предлагаем вам четыре рецепта наиболее эффективных коктейлей для похудения, которые можно легко и просто приготовить в домашних условиях.

1. Коктейль для похудения в домашних условиях на кефире с овсянкой и корицей.
Это самый распространенный коктейль для похудения. Корица улучшает усвоение сахара организмом, и тем самым препятствует отложению жира. Кефир налаживает работу кишечника, за счет чего организм избавляется от шлаков. А овсяные хлопья богаты клетчаткой, которая подавляет аппетит. Для приготовления домашнего коктейля для похудения возьмите из расчета на один стакан кефира, 2 ст. л. овсяных хлопьев и 0,5 ч. л. молотой корицы. При желании в коктейль можно добавить 1 ст. л. любых ягод или четверть яблока.

2. Молочный коктейль для похудения в домашних условиях с творогом и зеленью.
Творог в сочетании со свежей зеленью обладает эффектом «щетки», освобождая кишечник от шлаков и токсинов, что способствует похудению. Для данного коктейля возьмите 100 граммов маложирного, желательно мягкого, творога и смешайте с большим пучком мелко порубленной зелени (сельдерея, петрушки, укропа, кинзы, шпината или базилика). Для доведения до нужной консистенции разбавьте массу нежирным молоком.

3. Овощной коктейль для похудения в домашних условиях с имбирем.
Это очень низкокалорийный домашний коктейль для похудения, который ускоряет обменные процессы и способствует мягкому очищению организма. Для овощного коктейля с имбирем вам понадобится 1 свежий огурец, 100 граммов зеленого горошка, свежего или размороженного, 2-3 соцветия брокколи и несколько полосок имбиря (можно использовать молотый – 1 ч. л.). Все ингредиенты смешайте в блендере, если коктейль слишком густой, добавьте кефира или натурального йогурта.

4. Витаминный коктейль «Оранжевый» для похудения в домашних условиях.
Этот коктейль — настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, в сочетание с клетчаткой и низкой общей калорийностью – это отличный вариант для похудения. Для коктейля используются овощи оранжевого цвета. Возьмите по одной штуке болгарского перца, моркови и хурмы (хурму можно заменить тыквой), смешайте в блендере или воспользуйтесь мелкой теркой, добавьте кефира/натурального йогурта. Готовый коктейль дополните горстью любых орехов и несколькими ягодами кураги.
Как правильно пить домашние коктейли для похудения

В заключение, хотелось сказать несколько слов по поводу использования коктейлей для похудения. Употреблять их можно тремя основными способами, в зависимости от цели. Если вы хотите худеть медленно, но комфортно, то употребляйте коктейли за 30 минут до еды и используйте их в качестве перекусов. Если ваша цель – избавиться от лишнего веса, то ваш вариант – коктейли для похудения на завтрак и ужин. Обед в этом случает должен состоять из мяса на пару или рыбы (не более 150 грамм), овощного или фруктового салата. Разрешаются перекусы. И наконец, если вы хотите быстро убрать пару-тройку килограмм, то выбирайте разгрузочные дни на домашних коктейлях для похудения.

10 лучших коктейлей для похудения

Характеристика в рейтинге

1Natural Balance OriflameВысокая эффективность
2Энерджи диет BeautySanеНатуральный состав
3Chocolate SlimЛучшее соотношение цены и качества
1ISO-100 DymatizeЛучшая эффективность
2HydroPure NutrabolicsОтличное качество
3HearbalifeОбогащен полезными веществами
1Shake Up Diet Full PowerБыстрое действие
2Fito Slim BalanceСпособствует укреплению иммунитета
3Турбослим ЭваларДоступная цена
4Racionika диет коктейльНе содержит сахар

Лишние килограммы привносят в жизнь человека не только физический дискомфорт, но и моральное напряжение. Практически все люди, так или иначе, хотят выглядеть стройно и привлекательно. Но желание вкусно и калорийно поесть иногда бывает сильнее. А потом цифры на весах начинают портить настроение. Сегодня в мире существует огромное количество способов, с помощью которых можно похудеть. Один из самых популярных – это включение в ежедневный рацион специальных коктейлей, которые благодаря составу способны снижать вес без изнурительных диет. К тому же, они наполнены питательными веществами и способны приносить пользу всему организму.

Разнообразие видов коктейлей позволяет выбрать напиток на любой вкус и цвет. В зависимости от свойств существуют: жиросжигающие, протеиновые, диетические, белковые и другие смеси. Все они эффективно борются с лишними килограммами за счет уникальности состава, в который входят витамины и минералы. Дефицит полезных микроорганизмов приводит к нарушению гормонального фона, а это – одна из самых распространенных причин ожирения. Коктейли для похудения, действуя комплексно, помогают привести в порядок работу всего организма, тем самым восстанавливая его здоровье.

Лучшие жиросжигающие коктейли

Благодаря питательному составу коктейли помогают уменьшить чувство голода. Насыщение приходит сразу после выпитого стакана и организм уже не нуждается в дополнительных калориях. Так, заменяя перекус, напиток регулирует обменные процессы и способствует снижению веса. Компоненты, входящие в состав, способствуют очищению организма. Именно такой вид напитка станет отличным дополнительным методом в борьбе за красивую фигуру. В современном ассортименте аптек представлен большой выбор различных наименований коктейлей, что позволяет без труда найти подходящий каждому желающему похудеть, без вреда для здоровья.

Читайте также:  Мельдоний или милдронат: что лучше и в чем разница (отличия составов, отзывы врачей)

3 Chocolate Slim

Ускорение метаболических процессов при помощи натуральных компонентов – вот основной механизм действия Chocolate Slim. Уникальный состав способствует снижению веса за счет эффективности свойств всех ингредиентов. Ягоды годжи, например, способствуют сжиганию жирового слоя в проблемных местах. Семена чиа помогают быстрому насыщению, так как в них содержится клетчатка. Какао в составе коктейля позволяет перебить тягу к сладкому, что предотвращает попадание в организм лишних «вредных» калорий. Гриб линчжи способен снизить уровень холестерина.

Активизация биохимических процессов дает возможность организму работать как часы, тем самым убирая нежелательные килограммы. За счет приятно-сладкого вкуса происходит повышение гормона счастья – эндорфина, что положительно сказывается на общем моральном состоянии. Полный курс проводится за 2-4 недели, и при правильном применении за этот срок можно потерять несколько килограмм. Отзывы людей, которые употребляли напиток, в основном положительные. Они с энтузиазмом рассказывают свои истории об успешном снижении веса при помощи Chocolate Slim.

2 Энерджи диет BeautySanе

Коктейль представляет собой банку, внутри которой находится сухая смесь и мерная ложка. В состав входят исключительно натуральные компоненты, что позволяет быть уверенным в безопасности использования. Нормализация обмена веществ и эффективное похудение гарантировано производителем. Уже с первой недели применения результат будет радовать пользователей. Помимо снижения веса, регулярное употребление коктейля поможет повысить стойкость иммунной системы, так как в формуле содержится много витаминов.

Ассортимент вкусовых свойств огромен – это капучино, шоколад, клубника, банан, малина и другие. Коктейль очень приятно пить, так как он имеет сладковатый вкус и издает аромат фруктов, кофе или шоколада. Пользователи отмечают в отзывах, что после употребления одного стакана, исчезает чувство голода, а насыщение проходит спустя 3-4 часа. Ведь организм получает следующие полезные вещества: аминокислоты, витамины, клетчатку, минералы и другие.

1 Natural Balance Oriflame

Полезный напиток помогает избавить от лишних килограмм естественным путем. Натуральные волокна протеина, входящие в состав, практически идентичны питательным ценностям молока. Содержащаяся в коктейле клетчатка помогает заменить употребление калорийной пищи. После выпитой порции исчезнет чувство голода, а килограммов от этого не прибавится. Таким образом, вес будет постепенно и уверенно снижаться. Несмотря на небольшую калорийность, продукт хорошо заряжает энергией благодаря витаминному составу.

Пользователи называют Natural Balance чудо-напитком, потому что многие люди реально похудели с его помощью. В аптеках можно найти следующие виды: ванильный, шоколадный и клубничный. Все они имеют потрясающий вкус и заменяют сладкоежкам лакомства. Соотношение ингредиентов позволяет организму отлично усваивать напиток. Антиоксиданты, жирные кислоты и клетчатка насыщают организм полезными веществами и оздоравливают его. Весь состав коктейля натурален, а значит, он не принесет никакого вреда.

Лучшие протеиновые коктейли

В переводе с английского языка «протеин» означает белок. Для здорового функционирования организма он крайне необходим. Недостаток вещества приводит к различным нарушениям и замедлению метаболизма. А это, в свою очередь, провоцирует набор лишних килограмм. Употребление протеиновых коктейлей – отличное решение всех вышеперечисленных проблем. Они помогают снизить аппетит, а также заменить вредные перекусы. Напиток поможет эффективно бороться с большим весом только в сочетании со спортивными тренировками, так как главная его функция – наращивание мышечной массы.

3 Hearbalife

Необходимые аминокислоты входят в состав соевого белка, содержащегося в коктейле, что позволяет нормализовать работу обменных процессов в организме. Протеиновый компонент отличается богатством полезных веществ, таких как: фосфор, магний и других. Ощущение сытости на длительный период гарантируют производители. Оно появляется благодаря сбалансированному составу, включающему в себя витамины и микроэлементы, которые способны выводить шлаки и токсины.

Помимо эффекта похудения, напиток приносит еще ряд положительных результатов. Это повышение иммунитета, а также улучшение состояния ногтей и волос. Продукт экологически чист и не вредит здоровью. Натуральные компоненты имеют исключительно полезные свойства. Отзывы людей, которые ежедневно пьют Hearbalife, носят положительный характер и отражают действенность препарата. В аптечной продаже имеются различные вкусы: белковый, фруктовый, капучино и другие.

2 HydroPure Nutrabolics

Одна из самых результативных протеиновых добавок на современном рынке. Она послужит отличным дополнением к спортивным тренировкам. Позволит быстро восстанавливаться и сжигать жировые отложения. Коктейль придаст сил для физических нагрузок и повысит выносливость организма. В составе исключены жиры и углеводы. В нем содержатся только полезные вещества, такие как: натрий, калий, кальций и минимум калорий. Принимать напиток рекомендуется от 1 до 3 раз в день. Наилучшим временем для употребления является утро и вечер.

Безопасный состав позволяет пить коктейль непрерывно, так как он не наносит вреда здоровью. Качество продукта пользователи оценивают на отлично. Ванильный и шоколадный вкус находятся в приоритете у большинства покупателей. Смесь можно приобрести в специализированных магазинах или на различных сайтах в интернете. Примечательно, что приготовление напитка не займет много времени, на это потребуется около 5-ти минут. Уничтожение подкожного жира и рельефность тела гарантированы пользователями.

1 ISO-100 Dymatize

Приятные вкусовые характеристики и эффективность результата отличает продукт от аналогов. Белковый состав отлично насыщает организм и утоляет чувство голода на длительное время. Такое свойство позволят потреблять минимальное количество калорий в день и, за счет этого, худеть. Регулярный прием станет одним из лучших способов избавления от лишнего веса в комплексе с тренировками в спортивном зале. В составе полностью отсутствуют жиры и углеводы. Приготовить напиток можно буквально за 5 минут, он хорошо растворяется в любой жидкости, не образуя комков.

Продукт быстро усваивается организмом за счет изолята сывороточного белка, входящего в структуру. Помимо прочего, вещество незаменимо для сжигания жиров. При стабильном применении можно сбросить за месяц до 10 килограмм, об этом свидетельствуют отзывы покупателей. Энергетическая ценность напитка достаточно высока, так как в составе имеется целый комплекс аминокислот.

Лучшие диетические коктейли

Самые главные особенности диетических напитков в том, что ими можно полноценно заменить прием пищи, предпочтительнее ужин. Он насытит организм без образования новых калорий. Своеобразный обман желудка позволит эффективно бороться с лишним весом, не нанося вреда здоровью. Более того, похудеть получится еще и с пользой. Все компоненты продукта несут в себе положительные свойства. Они восстанавливают обменные процессы и способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.

4 Racionika диет коктейль

Предназначен для коррекции фигуры. Благодаря минимальной калорийности коктейля есть возможность снизить количество потребляемых углеводов за день, а значит, не толстеть и постепенно избавляться от подкожного жира. Напиток способен утолить чувство голода на длительное время, не истощая организм. В течение 3 часов желудок будет полон полезными и питательными веществами. В одной порции содержится 95 калорий. В составе отсутствует сахар и химические компоненты. Незаменимые аминокислоты поступают в организм и позволяют ему правильно функционировать.

Отзывы покупателей пестрят положительными впечатлениями. Люди делятся своим опытом и советуют приобретать продукт. Его можно без труда найти в аптеке. Пить Racionika рекомендуется вместо ужина или завтрака, именно тогда он принесет эффективный результат уже через несколько недель применения. В итоге, вкусная диета не позволит набрать вес и поможет сбросить лишние килограммы без мучений и изнурительных тренировок.

3 Турбослим Эвалар

Всем известный производитель отличается особым подходом к изготовлению продукции для похудения. Утоление голода и снижение тяги к сладкому помогают терять килограммы за считаные дни. Отлично подходит для замены перекуса или полноценного приема пищи. Почувствовав голод, можно быстро приготовить и выпить Турбослим, наслаждаясь приятным вкусом. Его можно растворять как в воде, так и в молоке. В упаковке находятся 5 пакетиков. Для одной порции – один саше. Напиток легко размешивается, не оставляя комков.

Турбослим станет одним из самых лучших помощников в борьбе с лишними килограммами. Многочисленные отзывы этот факт подтверждают. Видимый результат отмечен пользователями уже через несколько недель после регулярного применения. Приобрести его можно в любой аптеке. Вкус клубники нравится большинству покупателей. Белковый состав будет способствовать эффективному сжиганию жира лучше, если комбинировать его применение с фитнес-тренировками.

2 Fito Slim Balance

Один месяц и можно, следуя инструкции, сбросить до 15 килограмм – такие обещания дает производитель. А покупатели в отзывах подтверждают этот факт. «Правильные» углеводы, витамины и минералы помогают организму налаживать работу. Один стакан напитка заряжает энергией на весь день. Принимая его в перерывах между употреблениями пищи, можно заметить, как чувство голода исчезает, что позволяет прекратить питаться сладостями. Натуральные ингредиенты безопасны для организма и приносят лишь пользу.

В качестве основы, в которой можно растворить смесь, подойдут следующие жидкости: вода, сок, молоко или кефир. Приготовление займет около 7-ми минут, что помогает сэкономить время. Для придания дополнительного вкуса разрешается добавить различные фрукты. За счет витаминного состава укрепляется иммунитет, а также преображается состояние волос, кожи и ногтей. Fito Slim Balance рекомендуют к применению диетологи и врачи, так как его полезные свойства улучшают здоровье.

1 Shake Up Diet Full Power

Уникальный состав продукта восполняет недостаток полезных и питательных веществ, благодаря этому, организм хорошо функционирует. Аппетит пропадает за счет казеина, а комплекс витаминов заряжает энергией и повышает общий тонус. Насыщая желудок коктейлем с минимальным количеством калорий, можно уже за несколько недель потерять в весе более 5-ти килограмм. Улучшению пищеварения способствует овсяная клетчатка, входящая в состав напитка. Это помогает нормализовать обменные процессы и восстановить здоровье организма.

Удобство использования отмечено пользователями в отзывах о коктейле Shake Up Diet. Быстрая растворимость позволяет тратить минимум времени на приготовление. Помимо этого, люди делятся положительным опытом о снижении веса при помощи смеси. Рекомендуется выпивать по одному стакану раз в сутки, лучше в вечернее время, когда хочется плотно поесть перед сном. Именно замена ужина даст эффективный результат.

Рейтинг ТОП 5 лучших коктейлей для похудения: какой выбрать, характеристики, цена

Лишний вес по своей сути является большой проблемой современного общества, которое привыкло питаться неправильно, поэтому каждый четвертый в нашей стране страдает проблемой ожирения. Но, благо прогресс не стоит на месте и на данный момент имеются специальные напитки (коктейли), способствующие снижению веса в крайне короткие сроки. Они поддерживают организм человека в тонусе и полностью заменяют ему настоящую еду.

Виды коктейлей и принцип действия

Рассмотрим, какие бывают виды коктейлей и принцип их воздействия на организм человека.

В целом коктейли можно разделить на четыре группы: детокс, жиросжигающие, питательные, протеиновые. Цель у них одна — избавить вас от лишнего веса. Различаются лишь они подходом к выполнению намеченной задачи.

А вот действуют все коктейли практически одинаково. Во-первых, они ускоряют обмен веществ, благодаря специально подобранным ингредиентам. Клетки насыщаются витаминами и минералами, а внутренние органы работают согласованно. Во-вторых, подобные напитки значительно насыщают наш организм. Клетчатка подавляет чувство голода на долгие часы и заменяет несколько приемов пищи.

Рейтинг ТОП 5 лучших коктейлей для похудения

Проконсультировавшись со множеством экспертов мы составили рейтинг:

  • Natural Balance Oriflame.
  • Chocolate Slim.
  • ISO-100 Dymatize.
  • Fito Slim Balance.
  • HydroPure Nutrabolics.

Рассмотрим каждое средство отдельно.

Natural Balance Oriflame

Очень полезный напиток, который поможет избавить вас от лишнего веса естественным путем. Входящие в состав коктейля натуральные волокна, идентичны составу натурального молочного продукта. А содержащаяся в напитке клетчатка помогает полностью заменить употребление калорийной пищи. Прекрасное сочетание цены и качества выделяет этот препарат на фоне других аналогов.

Вкусклубника
Белки7.5 г
Углеводы6 г
Жиры1.5 г

Цена: от 2 200 до 2 650 рублей.

  • приятная на вкус клубничная консистенция;
  • не содержит красителей и консервантов;
  • заменяет волокна, входящие в состав молока.
  • не обнаружено.

Данное средство отлично помогает похудеть, не отказывая себе в употреблении чего-то вкусненького. Оптимальное количество натуральных ингредиентов укрепляет мышцы, поддерживает тонус и дает заряд бодрости на целый день. Уже сбросила около восьми килограмм и даже не думаю на этом останавливаться.

Chocolate Slim

Данный напиток представляет из себя вкусный и ароматный горячий шоколад для снижения веса. При покупке вы получаете яркую красную картонную коробку, в которой находится нужный нам ингредиент — порошок. Значительный эффект поддержки тонуса человека и снижения веса вызывают, такие ингредиенты, как: ягоды асаи, семена чиа, ягоды годжи, какао, зерна зеленого кофе.

Читайте также:  Напиток для похудения — рецепты, отзывы, виды
Вкусгорячий шоколад
Жиры12 г
Углеводы57 г
Белки10 г

Цена: от 930 до 1 090 рублей.

  • большое количество углеводов (57 г);
  • активизирует биохимические процессы в организме;
  • быстрый эффект (после 2-4 недель применения).
  • содержатся соки грибов, поэтому необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением.

Шоколад для похудения Slim снижает аппетит и помогает стать гораздо стройнее за крайне небольшой промежуток времени. Жить без шоколадных напитков не могу, поэтому решила взять такой вкус и не прогадала. Всем рекомендую.

ISO-100 Dymatize

Протеиновый сироп ISO-100 имеет приятный вкус и обеспечивает эффективный результат. Белковый состав полностью насыщает ваш организм и утоляет чувство голода на довольно длительное время. Готовится напиток всего за пять минут, он хорошо растворяется в любой жидкости, не образуя комочков. Также продукт быстро усваивается в организме за счет изолята сывороточного белка.

Вкусваниль
Углеводы1 г
Белки25 г
Жиры0 г

Цена: от 3 440 до 3 745 рублей.

  • отсутствуют жиры;
  • приятный вкус ванили;
  • большое количество в одной банке (725 г).
  • практически отсутствуют углеводы (1 г).

Отличное и вкусное средство для избавления от лишнего веса. Среди аналогов выделяется отсутствие жиров, быстрым приготовлением и огромным объемом банки. Энергетическая ценность напитка высокая, так как в составе много аминокислот.

Fito Slim Balance

Данный коктейль помогает бороться с этим неприятным фактором. В составе можно отыскать сывороточный белок (хорошо усваивается организмом и улучшает метаболические процессы), минералы и витамины (укрепляют иммунитет), декстроза (поддерживает мышцы в тонусе), мальтодекстрин (подавляет голод).

Вкуссухое молоко
Жиры5 г
Углеводы22 г
Белки10 г

Цена: от 880 до 990 рублей.

  • сбалансированный состав, обогащенный полезными веществами (минералы, витамины, декстроза и другое);
  • быстрый сброс веса (первый результат уже через месяц);
  • рекомендуют врачи и диетологи.
  • нельзя применять беременным и лицам, не достигшим 18 лет.

Отличный, а главное, вкусный напиток на протеиновой основе. Содержит немного жиров, что позволяет не чувствовать голода относительно долгое время. Не знаю почему нельзя применять подросткам, ведь ничего такого в составе нет. А так средство отличное, худею на глазах.

HydroPure Nutrabolics

Одно из самых востребованных средств для похудения на современном рынке. Послужит отличным дополнением при спортивных нагрузках, когда необходимо за небольшой промежуток времени сбросить нужный вам вес. Состав коктейля полностью безопасен, это позволяет пить его непрерывно без вреда для здоровья.

Вкусклубника
Белки24 г
Углеводы2 г
Жиры0 г

Цена: от 4 970 до 5 030 рублей.

  • приятный вкус (клубника);
  • большое количество белков (24 г);
  • быстрый процесс приготовления (около 5-ти минут).
  • не найдено.

Действительно, наиболее популярный препарат для похудения. Стоит хоть и довольно дорого, но содержит много полезных веществ, никак не влияющих на состояние организма человека. Вкус очень мягкий и приятный. Дизайн банки продукта привлекательный и стильный. Приобрести можно или в специализированном магазине или на сайте в интернете.

Сравнение представленных средств

Для более наглядного сравнения представленных выше разновидностей коктейлей используем общую сравнительную таблицу.

СредствоВкусЖиры (г)Белки (г)Углеводы (г)Цена (руб)
Natural Balance Oriflameклубника1.57.56от 2 200 до 2 650
Chocolate Slimгорячий шоколад121057от 930 до 1 090
ISO-100 Dymatizeваниль251от 3 440 до 3 745
Fito Slim Balanceсухое молоко51022от 880 до 990
HydroPure Nutrabolicsклубника242от 4 970 до 5 030

Списки лучших

Выделим лучшие средства по отдельным критериям:

Рассмотрим их подробнее.

Турбослим Эвалар — бюджетный

Напиток Турбослим Эвалар содержит повышенную дозировку натуральных экстрактов и биологически активных субстанций, изготовленных с применением современных технологий. Препарат работает сразу в нескольких направлениях: стимулирует сжигание жиров и способствует снижению аппетита. Таким образом, достигается естественное похудение без строгих диет и повышенных физических нагрузок.

Цена: от 370 до 480 рублей.

Energy Diet BeautySane — жиросжигающий

Energy Diet — сбалансированное жидкостное питание, которое отлично вписывается в ритм жизни активных людей. Это оптимальное решение в условиях напряженного графика и дефицита времени на приготовление средства. Каждая порция содержит идеально сбалансированные компоненты для правильной работы вашего организма. Туда входит набор белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов.

Цена: от 1 550 до 1 658 рублей.

Shake Up Diet Full Power — диетический

Коктейль Shake Up Diet работает по принципу воздействия на биохимические процессы в организме, за счет которых происходит плавное снижение веса. Также, употребляя его, вы получаете всю дневную норму нужных для полноценного функционирования организма человека веществ. А фруктоза в составе идеально заменит сладости и восполнит уровень сахара в крови.

Цена: от 1 990 до 2 658 рублей.

Советы по выбору

Коротко и ясно пробежимся по факторам, которые обязательно стоит учитывать при выборе данных веществ.

  1. Тип.Стоит выделить, как минимум три вида коктейлей для худеющих: протеиновые, сывороточные, комплексные. Первые являются наиболее распространенными и эффективными. Отличаются отсутствием жиров и большим количеством белка.
  2. Результат.Не нужно выбирать напиток, который обеспечит вам минус десять килограмм на следующий день. Как правило, такие средства являются очень некачественными по составу и могут вызвать ответную реакцию организма. Снижение веса должно происходить плавно.
  3. Вкус.Конечно, вкус — это индивидуальное дело каждого и подбирать его нужно с крайней ответственностью и пониманием того, что вам этот напиток пить на протяжении нескольких недель, а то и более. Распространенными являются клубничные, ванильные и шоколадные вкусы.
  4. Количество вещества.Не стоит брать огромную банку, ведь, возможно, вам просто надоест один и тот же вкус, запах и цвет. Возьмите среднюю тару, которую хватит примерно на месяц.

Жиросжигающие коктейли, которые легко и просто можно сделать в домашних условиях с помощью блендера, помогут очертаниям вашей фигуры стать идеальными благодаря способности ускорять обменные процессы, происходящие в человеческом организме, а также снижению аппетита и улучшению работы системы пищеварения. Помимо этого, они являются прекрасными диетическими десертами, которые хорошо насыщают организм, питают его витаминами и очищают кишечник, что косвенным образом также способствует похудению.

Основой жиросжигающих коктейлей для похудения являются вода или кисломолочные напитки в комбинации с разнообразными фруктами, овощами, травами и специями, а вот какими отзывами делятся худеющие и какие рецепты они считают наиболее эффективными – читайте в нашей статье.

Что необходимо учитывать, чтобы жиросжигающие коктейли начали действовать

Чтобы добиться результата от применения таких коктейлей, необходимо параллельно правильно питаться и заниматься физической активностью.

В первую очередь, нужно придерживаться диеты с низким содержанием жирных веществ и углеводов.

Кефир и йогурты для приготовления коктейлей нужно брать с наименьшим содержанием жиров, а также не добавлять в них сахар. Вода используется обычная охлажденная, но не газированная.

И, конечно же, двигательная активность, что совместно с жиросжигающими коктейлями принесет вам плавное похудение и улучшит общее самочувствие.

Рецепты жиросжигающих коктейлей для похудения

Коктейли на основе кефира

Жиросжигающие коктейли с кефиром достаточно питательные и смогут заменить любой из приемов пищи. Вот рецепты самых эффективных из них:

  • Для первого варианта нужно взять стакан кефира, четверть грейпфрута, несколько долек ананаса, 20 гр свежих измельченных семян тыквы и две большие ложки кокосового масла. Фрукты нарезаются на маленькие кусочки и взбиваются блендером с остальными компонентами. Пить состав нужно свежеприготовленным.
  • Берем 230 мл кефира, 75 грамм сухого молока, одну столовую ложку джема и чайную ложку сахарозаменителя. Взбиваем все составляющие и перед употреблением охлаждаем. Этот коктейль употреблять рекомендуется перед сном.

Также отличным средством против жировых отложений является еще один, достаточно распространенный, рецепт коктейля на кефире с добавления острых специй, который подробно описан в нашей предыдущей статье.

Коктейль творожно-ягодный

Он отлично насыщает организм, при этом уменьшает объемы без потери мышечной массы.

Возьмите по 150 г нежирного творога и кефира, добавьте любые ягоды (например, малину или клубнику) и мед по вкусу.

Взбейте блендером все ингредиенты и наслаждайтесь вкусным и полезным десертом для похудения. Сверху можно украсить ягодами.

Коктейль «Зеленый смузи»

Этот напиток способен не только бороться с лишними жировыми отложениями, но и поможет взбодриться перед трудовым днем, заменив чашку кофе.

Чтобы получить смесь, нужно поместить в блендер 50 гр натертого имбиря, пучок листового салата (измельченного), 300 гр мякоти ананаса, 150 мл настоянного зеленого чая. Взбить ингредиенты в течение нескольких минут.

Для большей насыщенности иногда в напиток добавляют кокосовую муку или муку из семян чиа в количестве одной столовой ложки.

Коктейль жиросжигающий с киви, лимоном и зеленью

Этот вариант отлично может заменить завтрак, взбодрит и утолит жажду.

Вам понадобится 100мл воды, два ломтика лимона, один плод киви, несколько веточек мяты, петрушки и мед. Все продукты, предварительно измельчив, нужно взбить блендером до получения однородной массы.

Полученный коктейль пить следует сразу же после приготовления.

Коктейль «Ласси»

Этот состав относится к острым коктейлям и отлично гармонирует с любыми овощами.

Берем по щепотке мускатного ореха, имбиря, гвоздики, перца чили и смешиваем все с 200 мл греческого йогурта.

Получается сытно, вкусно и полезно.

Коктейль из яблок и сельдерея

Сочетание вкусов яблока и сельдерея подарит вам необычное наслаждение, активирует пищеварение и поспособствует мягкому очищению.

Для напитка необходимо взять 100мл воды, добавить мелко нарезанные четыре мясистых стебля сельдерея, одно зеленое яблоко, сок небольшого плода лайма и взбить все в блендере.

Такой напиток хорошо сочетается со льдом.

Коктейль с медом

Этот напиток, благодаря меду и яблочному уксусу, насыщает организм полезными элементами, а также восстанавливает обменные процессы и очищает от шлаков.

Чтобы получить состав, нужно в 250 мл воды развести по чайной ложке уксуса и жидкого меда, добавить чайную ложку корицы и перемешать. Пить коктейль желательно по утрам.

Еще три рецепта жиросжигающих коктейлей в этом видео:

Польза жиросжигающих коктейлей для организма

Взяв за основу для похудения употребление жиросжигающих коктейлей, вы не только избавитесь от лишних складок, но и поправите здоровье в целом.

Состав любого такого коктейля несет организму огромную пользу:

  • нормализуется обмен веществ;
  • выводятся вредные вещества;
  • уменьшается чувство голода и потребность в высококалорийной пище;
  • успокаивается нервная система;
  • омолаживаются клетки всего организма;
  • повышается работоспособность;
  • укрепляется иммунная система.

Как видите, такие невероятные эффекты можно получить, употребляя приготовленные за считанные минуты коктейли для сжигания жировых отложений в домашних условиях. О простоте рецептов вы наверняка уже убедились.

Что говорят специалисты и худеющие: отзывы и жиросжигающих коктейлях

Диетологами в отзывах отмечено, что коктейли, которые предназначены для снижения веса, без опаски можно принимать в любом возрасте. Напитки хорошо бодрят, снимают усталость и придают сил. К тому же, они будут полезны всем женщинам не только для очертаний фигуры, но и для красоты.

С осторожностью к такому роду вкусных составов, как заверяют врачи в своих отзывах о жиросжигающих коктейлях, необходимо относиться людям, склонным к аллергиям на мед и некоторые фрукты, а также страдающим заболеваниями ЖКТ.

Среди худеющих по поводу жиросжигающих коктейлей негативных отзывов практически не встречается. Если и есть недовольные результатами, то лишь те, которые не следили за своим рационом в период похудения и вели малоподвижный образ жизни.

Жиросжигающие коктейли очень хорошо себя зарекомендовали с точки зрения того, что они практически безвредны, полезны и с легкостью готовятся в домашних условиях. Все, что от вас требуется в период их применения, это максимум двигательной активности и минимум калорий.

В форме комментариев ниже вы можете поделиться опытом похудения с помощью жиросжигающих коктейлей из нашей статьи, а также предложить свои проверенные рецепты.

Ссылка на основную публикацию