Давление в норме

Магний хелат Эвалар

Магний хелат Эвалар: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Magnesium chelate Evalar

Действующее вещество: магния бисглицинат (Magnesium bisglycinate)

Производитель: ЗАО «Эвалар» (Россия)

Актуализация описания и фото: 08.07.2019

Магний хелат Эвалар – биологически активная добавка (БАД) к пище, источник магния.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма – таблетки, покрытые пленочной оболочкой: массой 1,4 г, овальные, белого цвета (по 60 шт. в пластиковых банках, в картонной пачке 1 банка и инструкция по применению Магний хелат Эвалар).

Состав 1 таблетки:

активное вещество: магния аминокислотный хелат (магния бисглицинат) – 200 мг (в перерасчете на магний);
вспомогательные компоненты (носители): целлюлоза микрокристаллическая, мальтодекстрин, сорбит;
компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): кроскармеллоза (носитель), гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), полиэтиленгликоль (глазирователь), тальк и стеарат кальция (агенты антислеживающие), диоксид титана (краситель).

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Магний хелат Эвалар – относительно новое современное средство в премиальной линии ANTI-AGE от компании Эвалар.

Магний является жизненно необходимым макроэлементом, поэтому его нередко называют «главным металлом жизни». Он входит в состав более 300 ферментов, участвует в обмене веществ, необходим для образования жирных кислот и белков. Даже при небольшом недостатке этого минерала организм не может функционировать правильно. Дефицит магния проявляется многими симптомами, в числе которых хроническая усталость, раздражительность, нервозность, бессонница, нарушение пищеварения, непроизвольные мышечные сокращения, судороги, различные сердечно-сосудистые заболевания.

Магний хелат – это аминокислотный хелатный комплекс, соединение магния и аминокислоты, которое внешне напоминает клешню краба (латинское «chele» – клешня), поэтому и называется «хелатом». Такая форма (в окружении аминокислот) обеспечивает максимальное усвоение минерала, поскольку данный процесс происходит в тонком кишечнике, а он способен усваивать отдельные ионы минералов только в случае их соединения с аминокислотами. В хелатной форме ионы магния уже находятся в оболочке аминокислоты, поэтому не требуют дополнительных преобразований, т. е. готовы к усвоению клетками тонкого кишечника. На сегодняшний день хелатная форма считается наиболее усваиваемой – на 90–98%. Кроме того, она не влияет на уровень желудочной кислотности, не нарушает процессы пищеварения, не вызывает вздутия, а также способна проникать через плацентарный барьер и питать развивающийся плод.

Благодаря своему составу Магний хелат Эвалар:

поддерживает нервную систему и сердце;
нормализует сон;
снимает мышечные спазмы и судороги;
повышает устойчивость организма к стрессам.

Рекомендуемый уровень суточного потребления магния составляет не менее 400 мг. Прием двух таблеток биодобавки в день обеспечивает эту норму на 100%.

Фармакокинетика

Информация не предоставлена производителем.

Показания к применению

Магний хелат Эвалар применяют в качестве добавки к пище – дополнительного источника биодоступного магния из аминокислотного хелатного комплекса, обеспечивающего максимальное усвоение макроэлемента. БАД рекомендуется принимать для снятия мышечных спазмов и судорог, поддержания здорового сна, нервной системы, сердца и мышц, повышения устойчивости к стрессам.

Противопоказания

детский возраст до 14 лет;
индивидуальная гиперчувствительность к компонентам в составе Магний хелат Эвалар.

Магний хелат Эвалар, инструкция по применению: способ и дозировка

Магний хелат Эвалар следует принимать внутрь, во время еды.

Взрослым и подросткам от 14 лет БАД рекомендован к приему по 1–2 таблетки в сутки в течение 1 месяца. Курсы рекомендуется периодически повторять.

Побочные действия

Передозировка

В случае превышения рекомендуемых доз возможно развитие слабительного эффекта.

Особые указания

Магний хелат Эвалар не является лекарственным средством. Перед его применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В качестве подсластителя в состав таблеток включен сорбит – вещество, которое в больших дозах оказывает слабительное действие. При соблюдении рекомендаций по дозированию биодобавки этот эффект отсутствует.

Применение при беременности и лактации

БАД можно принимать беременным и кормящим грудью женщинам.

Применение в детском возрасте

Магний хелат Эвалар рекомендован к приему с возраста 14 лет.

Применение в пожилом возрасте

Отсутствуют данные о необходимости корректировать дозу пациентам пожилого возраста.

Лекарственное взаимодействие

Аналоги

Аналогами Магний хелат Эвалар являются: Л-Маг, Магнелис B6, Магнелис B6 Форте, Магний плюс, Магний плюс B6, Магнистад.

Сроки и условия хранения

Хранить при температуре до 25 °C в недоступном для детей месте.

Срок годности – 3 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Магний хелат Эвалар

Отзывы о Магний хелат Эвалар положительные. Пользователи оценили этот аминокислотный хелатный комплекс от отечественного производителя. Многие указывают, что после курса приема у них значительно улучшился сон, прошла раздражительность, повысилась стрессоустойчивость, нормализовались пищеварение и работа сердца.

Отмечают длительно сохраняющийся эффект и хорошую переносимость биодобавки, отсутствие побочных реакций, а также доступную стоимость.

Цена на Магний хелат Эвалар в аптеках

На официальном сайте компании цена на Магний хелат Эвалар за упаковку из 60 таблеток составляет 805 руб.

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность “Лечебное дело”.

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Полиоксидоний относится к иммуномодулирующим препаратам. Он воздействует на определенные звенья иммунитета, благодаря чему способствует повышению устойчивости о.

Магний хелат, 60 таблеток, Эвалар

ANTI-AGE линия
Биодоступный магний

Элементный состав организма человека на 99% состоит из 12 основных химических элементов, среди которых магний занимает четвертое месте после кальция, калия и натрия. Являясь необходимым макроэлементом для клеток и тканей, магний участвует во многих физиологических процессах, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. Он повышает усвоение кальция и калия, способствует предотвращению депрессии, мышечной слабости и мышечных подергиваний*.

Организм реагирует на недостаток магния нервозностью, раздражительностью, возникновением непроизвольных мышечных сокращениях, судорогами. Его дефицит может стать причиной бессонницы, хронической усталости, нарушения пищеварения, появления многих сердечно-сосудистых заболеваний.

В стрессовых ситуациях организм теряет значительное количество ионов магния, в связи с чем его дополнительный прием защищает организм от последствий стресса. Недостаток магния может наблюдаться при неправильном режиме питания, а потребность в нем увеличивается при физической и умственной активности, беременности, стрессах. Если возникает дефицит магния, организм вынужден использовать его из жизненно важных органов, что может негативно отразится на их состоянии.

Потребность взрослого человека в магнии составляет 400-600 мг в день.

Один из самых эффективных способов пополнения магния и других минералов – прием биологически активных добавок к пище. Однако возникает сложность с их усвоением: минералы – неорганическая форма жизни, а наш организм – органическая. В обычной форме минералы подвергаются определенным биохимическим превращениям, прежде чем смогут принести пользу организму.

Максимально усваиваемой формой минералов, в том числе и магния, сегодня считается хелатная форма, которая предполагает соединение минерала и аминокислоты (органики и неорганики). Внешне это соединение напоминает клешню краба и поэтому называется «хелатом» (с лат. «chele» – клешня). Хелаты не требуют дополнительных биохимических превращений, так как уже подготовлены к усвоению организмом.

Большое количество клинических испытаний и научных исследований подтвердили преимущество хелатных форм минералов перед обычными – высокую биодоступность, т.е. их хорошее усвоение организмом. Хелаты способны усваиваться на 90 – 98%, в то время как другие формы всего на 5-40%.

Магний хелат – аминокислотный хелатный комплекс, обеспечивающий максимальное усвоение магния.

Магний хелат способствует:

поддержке нервной системы, сердца,
устойчивости организма к стрессу,
поддержке здорового сна,
снятию мышечных спазмов и судорог.

* Рональд Клатц, Роберт Голдман. Победить время. – М.: АСТ; СПб.: Ост, 2007. – 192 с.

Биологически активная добавка (БАД). Не является лекарственным средством.

Взрослым и детям старше 14 лет по 1-2 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема – не менее 1 месяца. Курс приема рекомендуется регулярно повторять.

Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

магния аминокислотный хелат; сорбит, мальтодекстрин, целлюлоза микрокристаллическая (носители); компоненты пленочного покрытия (пищевые добавки): гидроксипропилметилцеллюлоза (загуститель), диоксид титана (краситель), полиэтиленгликоль (глазирователь), тальк (агент антислеживающий); кроскарамеллоза (носитель), стеарат кальция (агент антислеживающий)

Срок годности – 3 года. Годен до 11.2022.

При температуре не выше +25°С.

Дополнительные факты Вес: 53 гр.

Содержание в 2 таблетках (суточном приеме) и % от рекомендуемого уровня суточного потребления
Магний, не менее	400 мг	100 %

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

Бесплатная доставка по всей России при заказе от 1999 руб. для Дальневосточного и Сибирского федеральных округов – от 2499 рублей.

наличный расчет курьеру или в пункте выдачи заказов при получении;
онлайн-оплата с помощью банковской карты, Яндекс.Деньги, Qiwi, Альфа-Клик.

Подробнее о доставке и оплате

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв. Если вы уже зарегистрированы, то войдите войдите под своим логином.

С точки зрения необходимрсти магния,

полгода постоянного стресса и физических нагрузок показали что магний просто необходим, не сравниваю остальным формами магния, там другая история, если нужен ЭФФЕКТ – это ХЕЛАТ, доверился фармацевту Эвалара, которая потрудилась описать химический процесс. в результате – поддержка нервной системе 100%, плюс выносливость! (начинал с 2 табл. в день сейчас 1 достаточно) Рекомендую.

По словам производителей магний из хелатной группы должен усваиваться лучше обычного.

Возможно это действительно так, мне стало морально легче уже на следующее утро (я тревожная последнее время). Но насколько быстро действует обычный магний я не знаю, собственно БАД это не то средство от которого нужно ждать мгновенного результата. Это скорее способ поддерживать свое здоровье. Итак, по действию, я считаю магний действительно полезен и благодаря магний хелат от эвалара уже к концу первой недели приема у меня про Читать весь отзыв

МАГНИЙ ХЕЛАТ N60 ТАБЛ ПО 1,4Г

Вид товара:	Биологически активные добавки
Производитель:	Эвалар ЗАО
Страна происхождения:	Россия
Форма выпуска и упаковка:	60 таблеток в упаковке
Хранить в сухом месте:	Да
Температура хранения:	от 2 °C до 25 °C
Беречь от детей:	Да
Хранить в защищенном от света месте:	Да
Все аналогичные товары

Коротко о товаре

ПодкатегорияМикроэлементыЗарегистрирован какКоличество в упаковке

Все характеристики

Читать о товаре

Магний хелат n60 табл по 1,4г инструкция по применению

Состав

Магний хелат – самая биодоступная форма магния.

Содержание в 2 таблетках (суточном приеме) Магний, не менее 400 мг

Описание

Магний – жизненно необходимый макроэлемент, без которого не обходится обмен веществ. Даже при небольшом дефиците магния организм не может правильно функционировать. О недостатке элемента сигнализируют многие симптомы: нервозность, раздражительность, бессонница, хроническая усталость, непроизвольные мышечные сокращения, судороги, нарушение пищеварения, появление многих сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.

Для обеспечения максимального усвоения магния компанией «Эвалар» впускается аминокислотный хелатный комплекс Магний хелат. Легко усваиваемый хелатный комплекс Магний хелат Эвалар рекомендован взрослым и детям старше 14 лет. Также его могут принимать беременные и кормящие женщины.

Хелатная форма – это соединение минерала и аминокислоты. Внешне оно напоминает клешню краба и поэтому называется «хелатом» (с лат. «chele» – клешня). Такая форма способствует лучшему усвоению необходимых элементов в окружении аминокислот.

Тонкий кишечник, где происходит основной процесс усвоения минералов, способен усваивать отдельные ионы минералов только при соединении их с аминокислотами. В хелатной форме ионы минералов уже находятся в оболочке аминокислоты и не требуют дополнительных превращений, т.е. готовы к усвоению клетками тонкого кишечника. Поэтому сегодня хелатная форма считается максимально усваиваемой.

Преимущества хелатной формы

1. Обладает высокой биодоступностью – способна усваиваться на 90-98%;

2. Не влияет на уровень желудочной кислотности;

3. Не вызывает вздутия и нарушения пищеварения;

4. Способна проникать через барьер плаценты беременных и питать развивающийся плод.

Особенности продажи

Показания

Магний хелат способствует:

• поддержке нервной системы и сердца;

• повышению устойчивости организма к стрессу;

• поддержке здорового сна;

• снятию мышечных спазмов и судорог.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Купить Магний хелат n60 табл по 1,4г в Симферополе можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
Цена на Магний хелат n60 табл по 1,4г в Симферополе – 726.00 рублей.
Инструкция по применению для Магний хелат n60 табл по 1,4г.

Ближайшие к вам пункты доставки в Симферополе вы можете посмотреть здесь.

Магний в хелатной форме: что это такое? Свойства хелатного магния, показания к применению

Дефицит магния зачастую приводит к появлению таких симптомов, как повышенная раздражительность, ухудшение сна или появление судорог. Для предотвращения подобных неприятностей важно вовремя восполнять недостаток. Наиболее подходящее средство в данном случае – хелатный магний.

Что такое хелатный магний?

Многие люди, столкнувшиеся с дефицитом микроэлементов, не знают, что значит магний в хелатной форме. Суть понятия кроется в том, что микроэлемент выпускают только в совокупности с сопровождающей его до пункта назначения аминокислотой. Самыми надежными «проводниками» становятся вещества хелатной формы. Они получаются после взаимодействия ионов металлов с пептидами и аминокислотами.

Свойства и польза магния в хелатной форме

Хелат магния участвует в процессе синтеза белка на каждом этапе его осуществления. Он способствует синтезу веществ, доставляющих энергию в клетки. Нехватка микроэлемента может быть ярко выражена, отражаясь в проявлении стрессовых ситуаций, в сбоях сердечного ритма и в нарушении работы пищеварительной системы. Эти симптомы исчезают после того, как дефицит восполнен. При этом хелатный магний действует таким образом:

стимулирует нервно-мышечную проводимость;
способствует укреплению волос, зубов, ногтей, соединительных тканей;
препятствует образованию камней в почках;
снижает свертываемость крови путем уменьшения выработки тромбоцитов;
обеспечивает профилактику нарушений в выработке коллагена.

Хелатные соединения магния полезны при профилактике болезней сердца. Они способствуют расширению сосудов и стимуляции желчеотделения. Препараты хелатного магния участвуют в очищении организма от холестерина, оказывая влияние на двигательную активность кишечника.

Зачем принимать хелат магния?

Магний хелат назначается при дефиците микроэлемента в целях предотвращения его последствий. Принимать пищевые добавки с содержанием этого вещества нужно ввиду участия микроэлемента во многих процессах организма, среди которых:

обмен веществ и усвоение полезных микроэлементов;
выработка гормона радости;
работа головного мозга;
поддержание гормонального баланса;
функционирование сердечно-сосудистой системы;
рост и развитие мышечной ткани.

Хелатный магний помогает улучшить психологическое и физиологическое здоровье, обновить организм внешне и внутренне. Вещество предотвращает сухость кожи, ломкость ногтей и волос, препятствует возрастным изменениям клеток и улучшает функции мозга. Хелатные соединения магния обеспечивают эффективную профилактику сахарного диабета, а также защищают нервные ткани, когда заболевание уже развилось.

Инструкции и рекомендации по приему магния в хелатной форме

Прежде чем задуматься о том, как правильно принимать хелатный магний, нужно определиться с необходимостью использования препарата. Эта пищевая добавка назначается в случае обнаружения таких симптомов:

эмоциональная нестабильность, в том числе раздражительность и тревожность;
отсутствие полноценного сна, например, бессонница;
повышенная утомляемость при обычных нагрузках;
нарушение сердечного ритма;
желудочно-кишечные расстройства.

Препараты хелатного магния назначаются гиперактивнымдетям. Взрослым пациентам рекомендуется использование добавки при обнаружении такого симптома, как потливость. Хелатный магний назначается в дополнение к слабительным и мочегонным препаратам. Также его применение необходимо при повышенных умственных, физических, эмоциональных нагрузках.

Разобравшись с показаниями к применению, стоит перейти к вопросу о том, как правильно пить хелатный магний. Добавка принимается в соответствии с инструкцией, прилагаемой к конкретному препарату. Рекомендуемая суточная доза вещества – не более 400 мг. В качестве профилактики недостатка микроэлемента достаточно использовать 50% от этого количества. При обнаружении симптомов дефицита чаще всего рекомендуется ежедневно принимать 100% от суточной дозы. Хелат магния принимается во время еды. Ее пропивают курсами длительностью в 1 месяц.

Отзывы о пищевых добавках с хелатным магнием

Если проанализировать отзывы о хелатном магнии, можно увидеть достаточно много комментариев по поводу пользы препарата. Отмечается его эффективность и отсутствие побочных действий. После курса приема люди, использующие препарат, смогли избавиться от дефицита микроэлемента и сопутствующих симптомов. Более подробно о том, что думают пользователи интернета о хелате магния, читайте на сайте в разделе «отзывы».

Самый дешевый из лучших препаратов магния в хелатной форме

Магний — один из минералов, который нужен нашему организму в большом количестве, и потому он называется макроэлементом. Содержится он во многих продуктах питания — в основном, в растительных. Однако у одних из-за рациона, у других из-за плохой усвояемости питательных веществ магний может поступать в организм в недостаточном количестве. В этом случае на помощь приходят пищевые добавки магния.

Большая часть исследований говорит о том, что хелатный магний, когда он хелатирован с аминокислотой, лучше всего усваивается организмом — равно как и аминокислотные хелаты других минералов. И лишь за этой формой в плане качества усвоения следуют его хелатные соединения с органическими кислотами: лимонной (цитраты), яблочной (малаты), молочной (лактаты) и прочие, затем оксиды, сульфаты и т.д.

В интернет-магазине iHerb магния в продаже полным полно, но преимущественно в цитратной форме. Также часто попадаются его совместные комплексы с кальцием. Чистых исключительно магниевых аминокислотных хелатов же немного и оттого легче было выбрать лучшие препараты, а затем и самый дешевый из лучших.

Почему лучшие? Потому что в данных БАДах магний соединен лишь с одной аминокислотой — глицином либо таурином. А согласно переведенной мной статье о формах минералов, именно комплексы минералов с какой-то одной аминокислотой, а не с их набором, считаются лучшими по усвоению хелатными формами. Однако необходимо добавить, что каждый вид соединения магния обладает какими-то дополнительными свойствами, а не просто с разной степенью эффективности доставляет этот макроэлемент в организм. Подробнее об этом в статье о полезных свойствах различных форм магния.

Вначале в своем отзыве расскажу непосредственно о добавках, а затем о результатах их приема и о том, как я их принимаю.

Глицинат магния KAL Magnesium Glycinate 400

Забавное для русскоязычного человека название производителя, да еще и крупными буквами его пишут. Однако именно этот препарат — глицинат магния KAL Magnesium Glycinate 400 — является самым недорогим среди всех аминокислотных хелатов магния, которые можно купить на iHerb. При этом он эффективный, да и в качестве сомнений у меня нет.

Правда, я купил не самый дешевый его вид — в желатиновых капсулах.

Вот страница этого товара на iHerb.

На упаковке и в описании некоторых добавок хелатного магния пишут «бисглицинат» (bisglycinate) — это то же самое, что и глицинат — комплекс с аминокислотой глицин, но только с двумя молекулами, а не одной. Может быть, это и хорошо, когда глицина побольше.

Новый для меня цвет капсул. Довольно крупные, но легко проскальзывают по пищеводу.

В списке других ингредиентов не замечен стеарат магния, которого многие сторонятся, да и я по возможности тоже стараюсь. При этом в препарате содержится карбонат кальция, однако, я уверен, он в каком-то мизерном количестве — все-таки это не «CalMag» же.

В целом состав БАДа нормалек, поэтому я и выбрал именно его, а не такой же глицинат магния 400 мг от KAL, но в форме таблеток — вот он на айхербе в количестве 90 штук и вот баночка со 180 таблетками. Как раз этот препарат является самым дешевым из всех лучших хелатов, но в его составе присутствуют нежелательные стеарат магния и стеариновая кислота. Плюс в одном англоязычном отзыве прочитал, что гелевая форма усваивается лучше, поскольку организму не приходится ее разбивать, как таблетку. Ну, не знаю…

Полагаю, что данный магний подойдет и беременным, поскольку никаких предупреждений о том, что беременным женщинам необходимо проконсультироваться с врачом перед применением препарата (как это обычно указывают на упаковке), в данном случае нет.

Также компания KAL предлагает приобрести глицинат в виде порошка — вот он на iHerb. Но там всякие добавки для «вкуса лимона» плюс ксилит.

И еще один вариант хелатного магния от KAL — в форме таурата (комплекс с аминокислотой таурин) — вот его страница на айхербе. И хотя цена на несколько рублей ниже, чем у глицината, состав более богатый — добавлены: витамин B6 в приличной дозе, а также смесь ActiSorb для лучшего усвоения: биоперин (экстракт черного перца), кайенский перец, экстракты имбиря, розмарина и куркумы. Так что вариантик даже поинтереснее глицината в таблетках. Но для себя я все равно выбираю гелевую форму в капсулах, поскольку она без стеарата, и биоперин мой организм не любит.

А вообще начинал я прием хелата магния с препарата другого производителя, который тоже был куплен на iHerb.

Doctor’s Best Chelated Magnesium

Изначально именно Doctor’s Best Chelated Magnesium показался мне самым дешевым из хелатов магния на айхербе. Но это потому, что я искал пищевые добавки со словом chelate на упаковке и игнорировал glycinate. Так что в первый раз я купил хелатный магний Doctor’s Best.

Вот страница этого товара на айхербе.

По стоимости он дешевле препарата фирмы KAL в капсулах, но дороже того, что в таблетках. Удобство в том, что в одной таблетке 100 мг, а не 200 мг, как в капсулах и таблетках KAL — можно варьировать дозировку, принимая меньше, если требуется.

У Doctor’s Best хелатный магний представлен одновременно в виде глицината и лизината. С одной стороны, вроде бы неплохо две аминокислоты вместо одной. С другой стороны, вспоминая упомянутую выше статью про лучшую форму минералов, хелатирование с одной аминокислотой считается более качественным и, соответственно, более эффективным.

У БАДа Doctor’s Best есть приписка о том, что он не буферизованный, чистый аминокислотный хелат. Однако, судя по всему, это не значит, что он хуже буферизованного — просто бывает такой и такой. Буферизованный имеет повыше уровень pH, поэтому, как пишут, он лучше всасывается. Но, с другой стороны, уровень pH повышен за счет добавления в препарат оксида магния, который не считается хорошей по усвоению формой этого минерала. А сколько в препарате содержится хелата и сколько оксида, не уточняется. В общем, я предпочитаю заказывать БАДы без оксида — не буферизованные (добавки KAL, кстати, тоже такие).

Если вы поклонник пищевых добавок фирмы Доктор Бест, то добавлю, что на iHerb можно купить банку с 240 таблетками — вот она (из расчета цены за таблетку выходит подешевле, чем со 120), или же приобрести порошок — вот он (отзывы так себе, особенно покупатели ужасаются от вкуса, зато никаких добавок — абсолютно чистый аминокислотный хелат магния).

Ну а в принципе весь магний во всех доступных формах, который можно заказать на iHerb, можете посмотреть здесь→. Есть там и популярный в России Солгар — как обычно, значительно дешевле. Я же особо отмечу считающийся самым эффективным для мозга и, видимо, лучшим от стресса, но дорогой вид добавок — L-треонат, он же магтеин — вот они все на айхербе. Сам пока не пробовал, но как-нибудь, думаю, куплю.

Результаты приема хелатного магния

Действительно расслабляет, успокаивает — и голову, и тело, мышцы. Причем хорошо действуют оба опробованных мной препарата — и KAL, и Doctor’s Best.

Я начинаю пить магний чаще в период интенсивных мозговых нагрузок, когда раздражительность начинает проскакивать моментами. Магниевый хелат мигом это устраняет — эффект наступает в тот же вечер.

Девушка тоже в период стресса и сильных нервных напряжений пила — быстро успокаивалась, засыпала и спала лучше.

Судороги икроножных мышц тоже неплохо магний снимает. Правда, иногда они вызваны не его нехваткой — это нужно учитывать.

Ну и в целом, так как это необходимый макроэлемент, то он также оказывает и прочую помощь организму, которую столь явно порой увидеть и прочувствовать не удается. К примеру, согласно Википедии, магний полезен при следующих заболеваниях и состояниях: мигрень, хроническая усталость, предменструальный синдром, сердечная аритмия, фибромиалгия, артит, остеопороз, запоры, бессонница, спазмы и судороги мышц.

Как принимать хелат магния

В инструкции по применению у хелатного магния KAL указано принимать по две капсулы в день — получится 400 мг, что является 100% суточной нормой этого минерала. В инструкции к БАДу Doctor’s Best указания те же самые — 400 мг в день, что достигается путем приема по 2 таблетки 2 раза в день.

Однако следует учитывать, что это все-таки 100% дневная норма. Я думаю, что в таком количестве магний следует принимать лишь при определенных ситуациях и состояниях организма — например, при острой нехватке этого макроэлемента, или при активной детоксикационной чистке, когда потребность организма в минералах возрастает. В некоторых ситуациях вполне допустим прием и выше суточной дозы, но тут уж нужно консультироваться со специалистом или полагаться на ощущения.

Просто же для ежедневного пополнения запасов магния, мне кажется, более чем достаточно и 200 мг (50% от дневной нормы) или даже меньше. А при некоторых образах питания его дополнительный прием с добавками вполне и не нужен в принципе, ведь он в достатке содержится во многих растительных продуктах, особенно в семенах, орехах, бобовых.

Сам я, когда никаких активных детоксикационных чисток не провожу, принимаю магний лишь иногда — когда потянет вдруг. Точно так же поступаю и с остальными минеральными добавками: кальцием, медью, цинком.

Принимаю его обычно вечером, а если дважды, то днем и вечером, но никогда утром — чтоб не расслабиться раньше времени. ? И порой совмещаю с хелатом кальция. Пишут, что в организм должны поступать оба эти макроэлемента в достаточном количестве, и плохо, если имеет место быть заметное превышение одного над другим.

Не думаю, что прием магния в форме аминокислотного хелата обязательно необходимо с чем-то совмещать — с продуктами, которые богаты этим минералом, к примеру. Аминокислотам не нужны дополнительные преобразования в нашем организме — он их просто усвоит вместе с тем, с чем они там хелатированы, и всё. Так что вполне даже и на пустой желудок можно магний в такой форме принимать, но я всегда это делаю во время еды.

Что ж. Всё, что собирался рассказать в своем отзыве, рассказал. Напоследок, как обычно, желаю вам полезных покупок!

Эвалар Магний хелат

Порция: 1-2 таблетки

Ингредиент	В порции	% РДН*
	400 мг	100%

* — РДН (рекомендуемая дневная норма)
** — рекомендуемая дневная норма не установлена

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Нужна профессиональная консультация по Магний хелат?

Купить Эвалар Магний хелат:

ANTI-AGE линия
Биодоступный магний

Магний – жизненно необходимый макроэлемент, без которого не обходится обмен веществ. Даже при небольшом дефиците магния организм не может правильно функционировать. О недостатке элемента сигнализируют многие симптомы: нервозность, раздражительность, бессонница, хроническая усталость, непроизвольные мышечные сокращения, судороги, нарушение пищеварения, появление многих сердечно-сосудистых заболеваний и т.д.

Для обеспечения максимального усвоения магния компанией «Эвалар» выпускается аминокислотный хелатный комплекс Магний хелат. Легко усваиваемый хелатный комплекс Магний хелат от Эвалар рекомендован взрослым и детям старше 14 лет. Также его могут принимать беременные и кормящие женщины.

Магний хелат способствует:

поддержке нервной системы и сердца;
повышению устойчивости организма к стрессу;
поддержке здорового сна;
снятию мышечных спазмов и судорог.

Хелатная форма – это соединение минерала и аминокислоты. Внешне оно напоминает клешню краба и поэтому называется «хелатом» (с лат. «chele» – клешня). Такая форма способствует лучшему усвоению необходимых элементов в окружении аминокислот.

Преимущества хелатной формы:

Обладает высокой биодоступностью – способна усваиваться на 90-98%;
Не влияет на уровень желудочной кислотности;
Не вызывает вздутия и нарушения пищеварения;
Способна проникать через барьер плаценты беременных и питать развивающийся плод.

Дефицит магния приводит к нарушению работы всех систем организма. Макроэлемент защищает клетки от стресса, поддерживает здоровье сердца, улучшает циркуляцию крови, в составе ферментов участвует в обмене веществ. При нехватке магния человек постоянно утомляется, становится раздражительным, страдает от бессонницы, что чревато развитием инфаркта.

Форма выпуска

Компания Эвалар производит Магний Хелат, служащий источником минерала, обеспечивающего нормальную работу организма. Препарат выпускается в хелатной форме в виде соединения аминокислоты и макроэлемента. При употреблении БАДа магний усваивается клетками тонкого кишечника более чем на 90%.

Упаковка

Средство фасуется в контейнеры из пластика по 60 штук и продается в картонной коробке с инструкцией. Одна овальная таблетка содержит 200 мг магния, обеспечивают половину суточной потребности организма в минерале, участвующем в выработке белков, в образовании жиров.

Состав

Кроме активного компонента – магния бисглицината в БАДе содержится мальтодекстрин, добавляемый в продукты питания, целлюлоза, натуральный заменитель сахара – сорбит. Оболочка, которой покрыты таблетки, состоит из нескольких компонентов в виде:

стеарата кальция;
кроскармеллозы;
полиэтиленгликоля;
талька.

Диоксид титана окрашивают таблетки в белый цвет. Пигмент, как и другие вещества, присутствующие в составе, не опасен для человека.

Фармакология

Аминокислота, содержащаяся в хелатной форме препарата, облегчает попадание иона магния в тонкий кишечник, где минерал расщепляется и легко усваивается:

§не изменяя кислотность;
§не вызывая вздутия живота;
§не нарушая пищеварение.

После применения Магния Хелата проходят спазмы в мышцах, прекращаются судороги, лучше работает сердце, успокаиваются нервы. Принимая 2 таблетки биодобавки в день, человек начинает нормально спать, меньше страдает от стрессов, чувствует прилив сил.

Показания

Магний Хелат служит источником минерала, участвующего в обмене веществ. Средство рекомендуют употреблять во время еды тем, кого мучит бессонница, судороги, хроническая усталость. Использовать БАД советуют:

üпри тяжелой физической работе;
üпри избыточной потливости;
üпри приеме диуретиков;
üпри занятии спортом.

Полезна биодобавка пациентам, имеющим проблемы с сердцем, женщинам, вынашивающим малыша, но принимать Магний Хелат нельзя, не посоветовавшись с врачом.

Противопоказания

Поскольку БАД не относится к лекарственным средствам, не проводились исследования, позволяющие узнать его воздействие на организм малыша, детям до 14 лет не рекомендуют принимать Магний Хелат. Противопоказана биодобавка при гиперчувствительности к компонентам, входящим в состав.

Побочные действия

При употреблении одной или 2 таблеток БАДа в день никаких неприятных явлений не наблюдается. Превышение дозы может спровоцировать расстройство желудка, поскольку сорбит, присутствующий в составе средства, производит слабительный эффект.

Применение

Магний Хелат употребляют в течение месяца во время приема пищи. В день принимают 2 таблетки, используя по одной за раз. Минерал, что служит активным компонентом средства:

1.Препятствует образованию камней в почках.
2.Восстанавливает тонус гладких мышц.
3.Способствует укреплению костной и соединительной ткани.

Курс приема препарата можно повторять. Дозировка не зависит от возраста, пожилым пациентам, количество таблеток не нужно уменьшать.

Хранение

БАД лучше заказывать на сайте производителя, но и в аптеках при отпуске средства фармацевты не требуют рецепт. Магний Хелат не утрачивает эффективность в течение 3 лет. Хранятся таблетки в упаковке при комнатной температуре.

Оценка статьи: